Exista, intr-adevar, medicamente mai eficiente si mai putin riscante decit cele prescrise de medicii psihiatri. La rindul nostru, cu aceasta carte in mina, putem proclama si noi, in beneficiul nevroticilor din preajma noastra (si al propriilor noastre nevroze): „Epictet, nu antidepresive!”
Veti vedea ca functioneaza... - Andrei Plesu
Fragment din volumul "Antidepresiv la purtator - Manualul lui Epictet":

”20)
Aminteste-ti ca invinuirile sau loviturile nu ofenseaza in sine, ci parerea ta despre ele resimte ofensa. Ori de cate ori cineva te infurie, sa stii ca gandul tau ti-a adus supararea. De aceea, straduieste-te mai intai sa nu te lasi cuprins de inchipuirea ta, iar daca apuci sa stapanesti momentul si sa amani cearta, vei dobandi cu usurinta stapanire de sine.

21)
Tine-ti dinaintea ochilor, zi de zi, moartea si fuga si toate cele ce par ingrozitoare, dar, mai presus de toate, moartea; asa niciodata nu te vei gandi la ceva nedemn si nici nu vei dori sa faci ceva nedemn.

22) Daca aspiri la filozofie, pregateste-te de aici incolo sa se rada de tine, sa fii luat in batjocura de multi, care vor spune: „Iata, ni s-a intors filozoful" si „De unde ne-a sosit si incruntatul asta?" Tu insa nu te arata incruntat, ci tine-te de ce ti se pare mai bun, ca unul pus de zeu in locul acesta: aminteste-ti ca, daca le tii piept, cei care mai inainte au ras de tine mai apoi te vor admira, dar daca te lasi injosit de ei, vei avea parte de rasete de doua ori.

23)
Daca ti se intampla sa te intorci catre cele din afara asa incat sa vrei sa ii fii cuiva pe plac, sa stii ca ti-ai pierdut randuiala dinlauntru. Sa-ti ajunga sa fii in toate un filozof, daca vrei chiar sa fii socotit unul: arata-te asa si fii pe deplin asa.”