Cartea ''Alege sa fii fericit si sanatos'' propune cateva solutii simple, la indemana oricui, cu rol preventiv pentru o mai buna gestionare a unor situatii dificile, precum si pentru ameliorarea, imbunatatirea si mentinerea unei stari optime de sanatate. Solutiile sunt nonfarmacologice, fara efecte secundare, bazate pe rezultate concrete obtinute in urma unor studii de cercetare stiintifica, dar si pe diverse aspecte esentiale ale vietii cotidiene. Aceste solutii, pot transforma emotiile negative in emotii si atitudini pozitive, pot preveni unele tulburari de anxietate si depresie, si pot armoniza si imbunatati functiile si structurile organismului. ''Alege sa fii fericit si sanatos'' se adreseaza in egala masura tinerilor, parintilor si viitorilor parinti, dar si persoanelor varstnice. Citind aceast? carticica draga cititor, vei putea sa intelegi, ca detii suficiente resurse sa te resetezi daca trebuie, sau pur si simplu sa te reenergizezi, conectandu-te la Sursa energiei. Asa ai fost creat, cu resurse infinite, doar sa doresti sa le accesezi!